Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 76.94g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сладкий Красный Перец, Кефир 2,5%, Семена Льна, Green Язык Заливной Мозаика. Lunch: Капуста Белокочанная, Националь Маш Отварной, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Faberlic Коктейль. Snacks/Other: Виноград, Хурма, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|