Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 145.26g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Творог 5%, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, King Protein Сывороточный Изолят, Яйцо (Целое). Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|