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아침 스쿼트 5분 (몇개했는지 까먹음)
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54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1177 kcal
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Fat: 13.88g | Prot: 27.45g | Carbs: 238.78g.
Breakfast: 떡국. Dinner: 밥, 떡국떡, 오뚜기 진라면 순한맛. Snacks/Other: 모닝빵, 귤. more...
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steady weight
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 Comments
눈바디는 달라졌지만 체중은 그대로임! 올해는 감량보다는 유지와 건강이기 때문에 아무생각이 없음!
02 Jan 22 by member: kimyw97608 (예원)
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