|
не знаю и не хочу знать точный вес, но предполагаю что где-то так...
с этого дня заново вхожу в режим
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 44.17g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Чумак Майонезний Соус Легкий, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Biraghi Пармезан, Гречка. Dinner: Гранат, Перепелиное Яйцо, Biraghi Пармезан, Помидоры Черри, Верес Кукуруза Консервированная, Чумак Майонезний Соус Легкий, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Confectum Маршмеллоу, 1 Какао обычное. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|