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oh gott diese zahl hier einzutragen nervt schon ziemlich, also die 8 wieder vorn zu haben. gsd weis ich ja dass da vom vollstopfen noch viel wasser dabei ist. ab heut bin ich wieder ganz brav 😇
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80 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2022:
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1079 kcal
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Fat: 77.14g | Prot: 42.71g | Carbs: 55.86g.
Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Türkisches Fladenbrot, Yayla Corbasi. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella, Gebratene Auberginen Backteig, Suntat Gebratene Auberginen, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Saure Gurken, Tomaten, Milbona Schafskäse in Salzlake. more...
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Gaining 8.8 kg a Week
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