Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 37.42g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Parmalat Молоко 1,8%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Лаваш, Жареная Картошка. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Морковный Салат, Лаваш. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|