Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 114.57g | Prot: 73.15g | Carbs: 243.35g.
Breakfast: Микоян Салями, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Озерский Сувенир Шоколадные Конфеты, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Салями, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий. Dinner: Акконд Конфеты Фадж, Чай Несладкий, АТБ Скумбрия Соленая, Салат Оливье, Коломенское Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|