Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
3701 kcal
|
Fat: 243.35g | Prot: 135.71g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Мандарины, Ulker Halley, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Селедка под Шубой. Lunch: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Селедка под Шубой, Карп Жареный. Dinner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Селедка под Шубой, Жареная Утка. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Холодец . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|