Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2375 kcal
|
Fat: 136.08g | Prot: 58.62g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. Lunch: Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Мандарины, Пирог с Черникой Наш. Dinner: Слобода Майонез, Виктория Салат Оливье без Заправки, Останкино Колбаса Престиж, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, 7UP 7Up, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса Вареная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|