|
74,15. -800грамм.
|
74.1 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 121.82g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Маяк Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кофемания Хлеб Черный, Миндаль Миндаль. Dinner: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|