|
Mullakin tuli kyllä vähän uuden vuoden juhlinnan lisää 😄 Olin jo, että en julkaise tätä, mutta en tainnut olla ainoa. Oli kivaa juhlintaa 😍 Eikä siinä mitään, jatketaan 👍
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 72.98g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Rainbow Rusinat, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Pohjolan Meijeri Hyvinvoivan Lehmän Ilona Maustamaton Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Kartanon Wanhanajan Nakki. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Snacks/Other: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Valio Smetana, GoGreen Kvinoa, Kanafilee. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|