Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 54.84g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Фета Sveza, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Konti Супер Контик, Конфета, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Щука. Dinner: Манты. Snacks/Other: Взбитые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrenok's Weight History
|