Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 89.24g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Ратимир Заливное из Курицы, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Останкино Шейка Свиная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Ратимир Заливное из Курицы. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Оливье с Мясом, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Финик, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|