Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2774 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 220.34g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), McEnnedy American Style Multigrain Sandwich, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Vadelma. Lunch: Paprika (Punainen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Bertolli Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Saarioinen Maksalaatikko. Dinner: Flora Culinesse Laktoositon, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kesäkurpitsa, Isokari Savulohifilee. Snacks/Other: Hirvenliha, Porkkanat, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Hunaja, Vihreä Tee, Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|