Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 67.69g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Капучино, 365 Дней Блинчики с Творогом, Лента Авокадо. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Мандарины, Грудка Индейки, Салат Оливье, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Borges Миндальное Молоко, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|