|
Праздники ещё не закончены, но отвесы пока радуют. 🤭🥳
|
73.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 99.96g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Новогодний рулет. Lunch: Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Новогодний рулет, Омлет, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлеб пп. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Garage Пиво Груша. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|