Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 111.10g | Carbs: 257.13g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Dinner: Yumurta Beyazı, Yumurta, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Züber Original Fıstık Ezmesi , Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm, Züber Original Fıstık Ezmesi , Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Fıstık Ezmeli Kurabiye. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|