Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 117.64g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жизнь Март Рап с Курицей. Dinner: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Рококо Филе Куриное, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Boombar Протеин Крем Брюле, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|