Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 124.23g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Кофе с Молоком и Сахаром, Линия Салат Курица с Ананасом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Микоян Холодец, Мясное Дело Колбаса Украинская, Смак Батон Подмосковный, Алексеевский Кызыл Эремсек, Линия Салат Курица с Ананасом, Разносол Грузди Соленые, SPAR Закуска Еврейская. Dinner: Линия Салат Курица с Ананасом, Бутерброд с Красной Рыбой, Мюсли Тропический Микс, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|