Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 86.18g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад Почта России, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 5%. Lunch: Сушки, Овсяная каша на молоке, KDV Драже Арахис Dragon Eggs, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Селедка под шубой, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Dinner: Овсяная каша на молоке, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Холодец из Свинины, Картофель (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|