Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
615 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 44.24g | Carbs: 37.06g.
Breakfast: Салат Крабовый, Пятерочка Виноград Тайфи, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Alpro Coconut Unsweetened, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|