Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 55.91g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Какао, Перловка, Киноа, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Dinner: Льняные Семена, Good Food Семечки Подсолнечника, Гречка, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|