Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
115.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 124.44g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Rioba Печенье Американо, Мандарины, Суп Куриный с Рисом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Бащинский Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Киевхлеб Хлеб Украинский, Rioba Печенье Американо, Варенье из Смородины, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stardust889's Weight History
|