Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 29.41g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Kinder Maxi, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Lunch: Ritter Sport Марципан, Соевый Соус, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Магнит Банан. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Twix Конфета , Milky Way Minis, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|