|
Unta 9h 20min (josta restful 7h15min) 🥳😴
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 34.72g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Keiju Margariini 70%, Karl Fazer Maitosuklaa, Ferrero Rocher, Vaasan Viipaloitu Pullapitko, Leipäaitta Ohrarieska, Felix Kurkkusalaatti. Lunch: Kahvi. Dinner: Kookosöljy, Dronningholm Tähtitorttu Luumumarmeladi, Vaasan Vaniljainen Viineri, Sokeri, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Pirkka Persimon, Valio Kuohukerma, Porkkanat, Pellavansiemenet, Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Rahka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Tilli, Mustikka, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Parsakaali. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|