Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 70.58g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Bakalland Protein Bar Caffeine, Вареное Яйцо, Володарское Молоко 2,5%, Divaoliva Маслины, Авокадо, Спец Посол Икра Красная , Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Белорусский. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Nongshim, Faciaty Творожный Сыр. Dinner: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Faciaty Творожный Сыр. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar Coconut, Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Целым Фундуком, Премия Миндаль Сушеный, Хурма. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|