Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 79.12g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Сваля Масло Сливочное 82% (Сваля), Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Магнит Банан. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Селедка под шубой. Порция 100 гр. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Холодец. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Десертайм Профитроли с Шоколадным Соусом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|