Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 68.26g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клементины, Global Village Авокадо ХААС, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Апельсин, Помидоры, Global Village Баклажаны с Овощами, Красная Цена Горчица Острая, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мандарины, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Наша Корова Творог Обезжиренный, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|