Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
3066 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 152.49g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Alpro Barista Coconut. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Русское Море Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Мартини Просекко, Мартини Просекко, Белый Кит Тарталетки, Красная Икра , Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|