Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
4593 kcal
|
Fat: 269.14g | Prot: 111.66g | Carbs: 386.48g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Клементины, Коньяк, Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Globus Салат с Сыром, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Звениговский Шашлык из Свинины, Медовик, Селедка под Шубой, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мука Пшеничная, Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Гауда или Эдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|