Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
7099 kcal
|
Fat: 423.56g | Prot: 253.33g | Carbs: 551.32g.
Breakfast: Кофе, Coca-Cola Кола, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Тавр Суджук, ВкусВилл Салат Оливье. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Ашан Киви, Мандарины. Dinner: Вино Красное Сухое, Яблочный Сок, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, ВкусВилл Салат Оливье, Котлета Домашняя, Блинчики с Мясом, Кофе, Мандарины, Ашан Гранат, Кофе, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Кофе, Коркунов Конфета, Лама Торт Микадо, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Лаваш Армянский, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Блинчики с Мясом, Мясной Рулет, ВкусВилл Салат Оливье, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|