Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 122.64g | Prot: 97.64g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Мёд, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Рафаэлло Конфета, Пирожок с Капустой, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Окей Пирожок с Сосиской. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|