Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
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59.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2021:
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1538 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 133.88g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: 사과, 샤인머스캣, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 웅스빌 소시지(불고기맛), 밤호박. Dinner: Best Foods 라이트 마요네즈, 이마트 황태채, 오징어, 군밤, 코스트코 무지방 그릭요거트, 샤인머스캣. Snacks/Other: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 삶은 계란, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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