Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 124.29g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Рыба на Пару, Клементины, Семга Слабосоленая, Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|