Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2749 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 195.75g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), McEnnedy American Style Multigrain Sandwich, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka. Lunch: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Freshona Bio Tomato Passata, Bertolli Oliiviöljy, Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Peruna, Hunaja, Porkkanat. Dinner: Kananmuna, Flora Culinesse Laktoositon, Balsamico, Bertolli Oliiviöljy, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Paprika (Punainen), Tomaatit, Rucola-salaatti, Sipulit, Hirvenliha. Snacks/Other: Appelsiinit, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|