Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 138.13g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Сушеные Груши, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Окей Груша Конференс, Белый Город Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Лето Яйцо Куриное С1, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|