Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
90 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 54.13g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Шпинат, Ламбер Сыр Маасдам , Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Яйцо С0, Авида Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Ашан Курага Шоколадная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|