Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
85 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
3940 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 223.03g | Carbs: 387.18g.
Breakfast: Billa Филе Индейки, Юнис Пирог с Повидлом, Billa Филе Индейки, Ашан Личи, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Миндаль Миндаль, Окей Манго, Приневское Молоко 1.5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Burger Heroes Батат, Говядина Постная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Трдельник. Dinner: SPAR Меренга , Бековский Ирис, Буше Эклер, Голден Яблоко . Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Мандарины, Шампанское, ВкусВилл Медовик Традиционный, Ананас, Лента Горбуша, Асто Муксун Холодного Копчения , Billa Филе Индейки, ВкусВилл Оливье с Курицей, Aperol Aperol, Martini Asti, Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|