Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 83.35g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Craft Whey Protein Cookie Chocolate, Дайкон, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Активиа Активиа без Сахара , Organic Milk Молоко 2,5%, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Белая Мука, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Галичина Творог Нежирный. Lunch: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Оливье с Курицей, Кролик Тушеный. Dinner: Vivo Шоколадная Паста с Фундуком, Ritter Sport NUGAT, Сильпо Пирожное Йогуртовое, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Philadelphia Сыр Light, Помидоры, Дайкон, Морковь, Жульен Грибной. Snacks/Other: АТБ Помело, Vivo Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|