Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 158.14g | Carbs: 316.65g.
Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины, Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Maxler Глютамин, Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|