Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2925 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 85.94g | Carbs: 447.73g.
Breakfast: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Адреналин Раш Энергетик, Ред Булл Ред Булл. Lunch: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое , Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Славянка Детский Сувенир Авторалли, Славянка Бисквитное Пирожное Детский Сувенир, Alpen Gold Picnic, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Рыбка Астраханкина Кальмар Тихоокеанский Сушено-Вяленый Полоски, Кальмар по Шанхайски. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|