Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
306 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 22.27g | Carbs: 19.11g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Молокія Йогурт 1,6%, La Sota Оливки без Косточки, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Наш Хліб Тавріяв Хліб Молочний Європейський. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Докторская, Наш Хліб Тавріяв Хліб Молочний Європейський, La Sota Оливки без Косточки. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|