|
75кг.
|
75 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 118.47g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Яблоки Новый Урожай, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Вода, Соль. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Верес Смородина с Сахаром, Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 18 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|