Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2556 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 119.45g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Alpro Barista Coconut, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Данон Актимель Гранат. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, 365 Дней Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский, Михайловский Свинина Запеченая с Картофелем и Овощами, Салат Оливье, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Мартини Просекко, Мандарины, Салат Айсберг, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Белый Кит Тарталетки, Дикси Яблоко, Дикси Яблоко, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|