Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2365 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 110.45g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Tartare Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Слайсы, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Hame Паштет со Свиной Печенью, Подлива, Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шоколад. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вино Сухое, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Запеченная или Жаренная Рыба, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|