Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 58.70g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, УМКК Сосиски Молочные, Белебеевский Благородный Дуэт, Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Ром с Колой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|