Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2014
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 129.16g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Кефир 1%, Миндаль. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|