Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 111.98g | Carbs: 123.03g.
Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Голден Яблоко, Окей Груша Конференс. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Итальянский Хлеб, Пятерочка Груша Конференция, Свинина Запеченая, Печень Свиная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|