Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 95.01g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Глобус Чернослив, Призма Яблоко Зеленое, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Глобус Чернослив, Сыр, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|