Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 52.24g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Банан, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Мускатные Вина, Гречка Отварная, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|